Massage og Cupping hos Benløse Fysioterapi
Massage – Hvad er det, og hvad gør det?
Massage er en manuel behandling, hvor vores fantastiske terapeut bruger hænder, teknikker og tryk til at arbejde med muskler, bindevæv og led. Formålet med massage er at løsne spændinger, reducere smerter og forbedre kroppens bevægelighed.
Massage kan blandt andet:
- Øge blodcirkulationen i vævet, hvilket hjælper med at bringe næring og ilt til musklerne.
- Reducere muskelspændinger og afhjælpe ømhed efter træning, skader eller langvarig ensformig belastning.
- Fremme afslapning og mindske stress ved at aktivere det parasympatiske nervesystem.
- Forbedre bevægelighed i led og muskler ved at løsne bindevæv og øge fleksibiliteten.
- Give en generel følelse af velvære gennem frigivelse af endorfiner (kroppens naturlige smertelindrende hormoner).
Massage bruges både som forebyggende behandling og som målrettet behandling ved smerter i fx nakke, ryg, skuldre og ben, eller som supplement til trænings- og rehabiliteringsforløb.
Cupping – Hvad er det, og hvad gør det?
Cupping er en behandling, hvor der anvendes specielle kopper, som skaber et vakuum (sug) mod huden og vævet under. Suget øger blodgennemstrømningen, løsner spændte muskler og stimulerer kroppens naturlige helingsprocesser.
Cupping kan blandt andet hjælpe med:
- At øge lokal blodcirkulation til muskler og væv – dette kan mindske smerter og spændinger.
- At løsne stive eller “sammenklistrede” bindevævslag (fascia), hvilket kan øge mobilitet og fleksibilitet.
- At reducere smerter ved fx ryg-, nakke- og skulderproblemer, samt hovedpine og migræne.
- At stimulere lymfesystemet med henblik på at forbedre vævets naturlige afgiftning.
- At fremme afslapning og velvære, især i kombination med massage.
Behandlingen kan efterlade midlertidige runde mærker på huden, som ligner blå mærker – disse er normalt ikke farlige og forsvinder typisk i løbet af nogle dage.
Hvad du kan forvente:
Under behandlingen placeres kopperne på specifikke områder, som regel ryg, skuldre eller nakke. Suget kan enten være statisk (kopperne bliver siddende) eller dynamisk (kopperne flyttes over huden). Varigheden er typisk 15-20 minutter pr. område.
Massage + Cupping – En god kombination
Mange oplever, at massage før cupping hjælper med at varme vævet op og løsne spændinger, så selve cupping-behandlingen virker endnu bedre.
Derfor tilbyder vi ofte kombinerede behandlinger, hvor du får både dybdegående massage og efterfølgende cupping for at optimere effekt og restitution.
Prisliste
-
Massage (50 min.) 399,- kr.
-
Cupping (45 min) 349,- kr.
-
Kombi Massage og Cupping (50 min.) 399,- kr.